Styrkeløft
Dato: Søndag den 8. september
Tidspunkt: Kl. 10.00
Sted: Crossfit North 579
Adresse: Hjulmagervej 11, 9000 Aalborg
______________________________________
Arrangør:
Aldersgrupper:
Discipliner:
|
Squat, bench og deadlift i disciplinen RAW.
|
| Herre |
|
Damer |
| 59.0 kg klasse op til 59.0 kg |
|
47.0 kg klasse op til 47.0 kg |
| 66.0 kg klasse (59.01 kg op til 66.0 kg) |
|
52.0 kg klasse (47.01 kg op til 52.0 kg) |
| 74.0 kg klasse (66.01 kg op til 74.0 kg) |
|
57.0 kg klasse (52.01 kg op til 57.0 kg) |
83.0 kg klasse (74.01 kg up to 83.0 kg)
|
|
63.0 kg klasse (57.01 kg op til 63.0 kg) |
| 93.0 kg klasse (83.01 kg op til 93.0 kg) |
|
69.0 kg klasse (63.01 kg op til 69.0 kg) |
| 105.0 kg klasse (93.01 kg op til 105.0 kg) |
|
76.0 kg klasse (69.01 kg op til 76.0 kg) |
| 120.0 kg klasse (105.01 kg up til 120.kg) |
|
84.0 kg klasse (76.01 kg op til 84.0 kg) |
| 120.0+ kg klasse (120.01 kg. +) |
|
84.0+kg klasse (84.01 kg+) |
- Læs mere om squat her.
- Læs mere om bænk her.
- Læs mere om dødløft her.
Deltagere:
Program:
Turneringsplan:
Informationer:
- Indvejningsstart kl. 08.00 med stævnestart kl. 10.00
- Hvis det er nødvendigt med 2 indvejninger starter næste indvejning kl. 12.00 med stævnestart kl. 14.00
Udstyr og krav:
Registrering:
Orienteringsmøde:
Regler:
- Konkurrencen inkluderer bench, squat og deadlift i disciplinen RAW. Det betyder, at der må bruges bælter, kneesleeves og wristwraps men ikke specielle dragter og bænkprestrøjer.
- Der tages udgangspunkt i de tekniske reger fra IPF.
- Læs mere om Rundesystemet her:
Ret til ændringer forbeholdes