Styrkeløft

Styrkeløft

Dato: Søndag den 8. september 
Tidspunkt: Kl. 10.00

Sted: Crossfit North 579
Adresse: Hjulmagervej 11, 9000 Aalborg

______________________________________

Arrangør: 

  • Crossfit North 579

Aldersgrupper: 

  • 18-100 år

Discipliner:  

Squat, bench og deadlift i disciplinen RAW.

Herre   Damer
op til 67 kg. op til 55 kg.
67 - 73 kg. 55 - 64 kg.
73 - 81 kg. 64 - 71 kg.
81 - 89 kg. 71 - 81 kg. 
89 - 102 kg. over 81 kg. 
over 102 kg.   

 

  • Læs mere om squat her.
  • Læs mere om bænk her.
  • Læs mere om dødløft her.

Deltagere: 

  • Max. 56 deltagere

Program: 

  • TBA

Turneringsplan: 

  • TBA

Informationer: 

  • Indvejningsstart kl. 08.00 med stævnestart kl. 10.00
  • Hvis det er nødvendigt med 2 indvejninger starter næste indvejning kl. 12.00 med stævnestart kl. 14.00

Udstyr og krav: 

  • Læs mere om udstyr her.

Registrering: 

  • TBA

Orienteringsmøde: 

  • TBA

Regler: 

  • Konkurrencen inkluderer bench, squat og deadlift i disciplinen RAW. Det betyder, at der må bruges bælter, kneesleeves og wristwraps men ikke specielle dragter og bænkprestrøjer. 
  • Der tages udgangspunkt i de tekniske reger fra IPF.
  • Læs mere om Rundesystemet her:

 

Ret til ændringer forbeholdes

FØLG os og bliv opdateret

 OP